এই একটি মাত্র খাবার জাপানিদের চির তরুন এবং ফিট রাখে, মিশ্রনটি সম্পর্কে জেনে নিন

0
38

লাইন ডেক্স: নিজিকে ফিট রাখতে মানুষকে কতই না ভোগান্তি পোহাতে হয়। কিন্তু এমন একটা মিশ্রন সম্পর্কে জানা গেল। যা খাদ্য অভ্যাসে থাকলেই, খুব সহজে মেদ কমাতে সাহায্য করে। নিজেদের শরীরে যাতে অতিরিক্ত মেদ থাবা বসাতে না পারে তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত এই মিশ্রণ পান করেন জাপানিরা।

ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে জাপানিরা দারুণ সচেতন। বলা হয়, জাপানিদের গড় আয়ুও অন্যান্য অনেক দেশের তুলনায় বেশি। নিজেদের শরীরে যাতে অতিরিক্ত মেদ থাবা বসাতে না পারে তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত একটি মিশ্রণ পান করেন জাপানিরা। একটি সর্বভারতীয় হিন্দি দৈনিকের প্রতিবেদন অনুযায়ী, ওই মিশ্রণ নিয়মিত পান করার ফলেই নাকি ঝরঝরে থাকেন জাপানিরা।
জানা গিয়েছে, জাপানিরা নাকি নিয়মিত সোয়া মিল্কের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করেন। আর তার ফলেই তাঁদের শরীরে সহজে মেদ জমে না। মেদ ঝরার পাশাপাশি ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে।
অনতবে শুধু শরীরকে ঝরঝরে রাখাই নয়, এই মিশ্রণের আরও অনেক উপকার আছে বলেই দাবি করা হচ্ছে।
এই মিশ্রণ নিয়মিত পান করলে পেশি, হাড় শক্ত হয়। হজমশক্তি বাড়ে, কোলেস্টেরল কমে। শুধু তাই নয়, হৃদরোগের হাত থেকেও বাঁচা যায়। দুর্বলতা কেটে যায়, এনার্জি পাওয়া যায়।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here